De sultne sanser
Alle mennesker påvirkes af, hvis de bliver berørt mindre ved end de er vant til, hvilket naturligvis også gælder mennesker med demens.
Læsetid: 3 min
Mange mennesker oplever, at når de får en demens sygdom eller en anden sygdom, så bliver de berørt mindre end ellers. Det er ellers her, at kroppen og sindet især har brug for at få aktiveret “huskesporene” i kroppen, som gør at de kan opleve en positiv og anerkendende følelse.
De har brug for tryghed gennem berøring.
De har brug for at mærke sig selv og blive bekræftet i, at de er gode nok, som de er. Derved vil de opleve smertelindring og overskud i deres daglig dag.
Når kroppen oplever, at behovet for fysisk berøring ikke bliver tilfredsstillet viser det sig ofte som:
- uro
- aggressivitet (sprogligt og fysisk)
- angst
- nervøsitet
- humørsvingninger
- kontaktsøgende
- modsætter sig hjælp til fx personlig pleje
- bider og kradser
- hændervidende
- tiltagende stress i løbet af dagen
- øget seksualiserende adfærd
- irritabilitet med mere
Når den fysiske berøring tilfredsstilles udskiller kroppen hormonet oxytocin. Udover at det er et hormon der udskilles ved sex og amning, så udskilles det blandt andet også ved længerevarende fysisk berøring. Når du får udskilt oxytocin i kroppen vil du opleve :
- øget velvære
- ro
- bedre søvnkvalitet
- tryghedsfølelse
- bedre immunforsvar med mere.
Hvordan kan du hjælpe din pårørende til at få tilfredsstillet deres krops behov for berøring. Du kan for eksempel prøve følgende:
- Kram af mere end 30 sekunders varighed
- Musikpude med vibrationer
- Rolig øjenkontakt
- Varmt bad
- Fysisk kontakt med et kæledyr
- Varmepose af bygkorn eller kirsebær sten
- Tyngdedyne af blandt andet glaskugler, fiber granulat med mere. De kan bruges om natten eller til en hvile stund i løbet af dagen.
- Børste, gnide eller kilde med forskellige materialer fx natur svamp, fjer, dyre skind mm.
- Forskellige massage bolde, børster og andre redskaber til at masser fødderne, hænderne og hovedbunden
- Fodbad med vand, sand, sten eller andre materialer
- Vask med varmtvand og brug af blød klud der ger gnides med hårernes retning. Gerne fra skulder og hele vejen ned til fingerspidserne og fra hoften og hele vejen ned til fødderne.
- Frottering efter bad
- Smører kroppen ind i lotion, kropsolie eller creme
- Fingermaling, ler, fimoler, mudder, trylledej med mere.
- Fidges for eksempel fidges spinners, pop-it, zippers, peanuts, snapperz og splash.
Få støtte og rådgivning
Du kan altid henvende dig til en specialist i demens og psykiatri.
Her er det muligt at få råd og vejledning igennem hele forløbet.
